بهترین محصولات روتین پوست چرب و جوش دار

پوست چرب نیاز به مراقبت ویژه ای دارد تا از بروز جوش، منافذ باز و براقیت بیش از حد جلوگیری شود. این نوع پوست، به دلیل تولید بیش از حد سبوم، مستعد مشکلاتی مانند آکنه، جوش های سرسیاه و التهاب های پوستی است. کنترل چربی اضافی و ایجاد تعادل در میزان رطوبت و سبوم پوست، یکی از مهم ترین فاکتورهایی است که باید در انتخاب محصولات مراقبتی مدنظر داشته باشید. در این مقاله، بهترین محصولات مراقبت از پوست چرب را معرفی کرده و برنامه روتین روزانه و مراقبت از پوست چرب و جوش دار را به طور کامل بررسی خواهیم کرد. 

برنامه روتین روزانه و مراقبت از پوست چرب و جوش دار

داشتن یک برنامه روتین روزانه مراقبت از پوست چرب و جوش زا می تواند تأثیر زیادی در کنترل چربی پوست و جلوگیری از ایجاد آکنه داشته باشد. این روتین باید شامل مراحل اساسی ای باشد که باعث پاکسازی عمیق، تنظیم چربی و آبرسانی صحیح پوست شود. بسیاری از افراد دارای پوست چرب، به اشتباه تصور می کنند که استفاده از محصولات آبرسان می تواند چربی پوست را افزایش دهد، در حالی که عدم تأمین رطوبت کافی، باعث تحریک بیشتر غدد چربی شده و تولید سبوم را بیشتر می کند. بنابراین، مهم است که علاوه بر محصولات کنترل کننده چربی، از ترکیبات آبرسان نیز در روتین خود استفاده کنید. این روتین شامل مراحل زیر است:

۱. پاکسازی پوست با شوینده های مناسب

اولین و مهم ترین مرحله در بهترین محصولات روتین پوست چرب و جوش دار، استفاده از یک شوینده مناسب است. شوینده هایی که مخصوص پوست چرب طراحی شده اند، چربی اضافی را از بین برده و منافذ پوست را پاکسازی می کنند. این مرحله کمک می کند که آلودگی ها، باقی مانده های آرایش و چربی های اضافی که در طول روز روی پوست تجمع پیدا می کنند، به طور کامل از بین بروند. استفاده از شوینده های قوی که پوست را بیش از حد خشک می کنند، می تواند مشکل ساز باشد زیرا ممکن است پوست را به تولید چربی بیشتر تحریک کند. انتخاب یک شوینده با pH متعادل و ترکیباتی مانند اسید سالیسیلیک یا زینک می تواند به کاهش التهابات و جلوگیری از ایجاد جوش کمک کند.

بهترین شوینده ها برای پوست چرب:

• ژل شستشوی بایودرما (Bioderma Sebium Gel Moussant) که دارای ترکیبات ملایم و کنترل کننده چربی است و بدون ایجاد خشکی، پوست را به خوبی تمیز می کند.

• فوم شستشوی پوست چرب نوتروژینا (Neutrogena Oil-Free Acne Wash) که به دلیل داشتن سالیسیلیک اسید، به کاهش جوش های سرسیاه و پاکسازی عمیق منافذ کمک می کند.

• ژل شستشوی صورت لافارر مخصوص پوست چرب و مستعد آکنه که دارای ترکیبات گیاهی بوده و به کاهش التهاب های پوستی کمک می کند.

۲. استفاده از تونر برای تنظیم چربی و کوچک کردن منافذ

پس از شستشوی صورت، تونر نقش مهمی در تکمیل فرآیند پاکسازی و تنظیم pH پوست دارد. تونرها به کاهش التهابات، تنظیم میزان ترشح چربی و کوچک کردن منافذ باز کمک می کنند. برخی از تونرها دارای ترکیبات قابض هستند که چربی اضافی را جذب کرده و از براق شدن بیش از حد پوست جلوگیری می کنند. تونرهایی که حاوی نیاسینامید، زینک، عصاره درخت چای یا اسید سالیسیلیک هستند، گزینه های بسیار مناسبی برای پوست های چرب محسوب می شوند. استفاده روزانه از تونر می تواند به جلوگیری از تجمع چربی در منافذ و بروز آکنه کمک کند. توصیه می شود تونر را با استفاده از یک پد پنبه ای روی پوست تمیز بمالید و اجازه دهید که به طور کامل جذب شود، بدون اینکه آن را بشویید.

پرسش و پاسخ: درمان جوش صورت با نور درمانی

بهترین تونرها برای پوست چرب:

• تونر تی تری بادی شاپ (The Body Shop Tea Tree Toner) که دارای عصاره درخت چای بوده و خاصیت ضدباکتریایی و کنترل کننده چربی دارد.

• تونر نوتروژینا مدل Pore Refining که منافذ باز پوست را کاهش داده و از ایجاد جوش های سرسیاه جلوگیری می کند.

• تونر سیمپل (Simple Pore Minimizing Toning Water) که فاقد الکل بوده و با ترکیبات طبیعی خود، به آرامش و طراوت پوست کمک می کند.

۳. استفاده از سرم های درمانی برای کنترل چربی

سرم ها به دلیل داشتن مواد مؤثره ی قوی، نقش کلیدی در روتین شبانه پوست چرب و مستعد آکنه دارند. این محصولات بافت پوست را بهبود بخشیده و میزان ترشح سبوم را کنترل می کنند. سرم هایی که دارای ترکیباتی مانند نیاسینامید، رتینول، ویتامین C و زینک هستند، به کنترل چربی و کاهش جوش ها کمک می کنند. استفاده از سرم به طور منظم، نه تنها به تنظیم چربی پوست کمک می کند، بلکه باعث روشن تر شدن و بهبود کلی بافت پوست نیز می شود. برای دستیابی به بهترین نتیجه، سرم را پس از تونر و قبل از مرطوب کننده روی پوست بمالید و اجازه دهید که به خوبی جذب شود.

بهترین سرم های درمانی:

• سرم نیاسینامید اوردینری (The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%) که با کاهش قرمزی و التهاب، به کنترل چربی کمک می کند.

• سرم آزلائیک اسید Paula’s Choice که به روشن تر شدن پوست و کاهش آکنه کمک می کند.

• سرم ویتامین C گارنیر که دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بوده و به رفع لک های ناشی از جوش کمک می کند.

۴. استفاده از مرطوب کننده های سبک و فاقد چربی

یکی از باورهای اشتباه درباره پوست چرب این است که نیاز به مرطوب کننده ندارد. برعکس، اگر پوست به اندازه کافی هیدراته نباشد، غدد چربی بیش فعال شده و باعث افزایش چربی می شوند.

بهترین مرطوب کننده ها:

• ژل آبرسان نوتروژینا مدل Hydro Boost

• مرطوب کننده بدون چربی بایودرما (Bioderma Sebium Hydra)

• مرطوب کننده ی کلینیک مدل Dramatically Different Gel

۵. استفاده از ضدآفتاب مخصوص پوست چرب

محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید بسیار مهم است. ضدآفتاب های فاقد چربی بهترین گزینه برای افراد با پوست چرب هستند.

بهترین ضدآفتاب ها برای پوست چرب:

• ضدآفتاب لاروش پوزای مدل Anthelios XL

• فلوئید ضدآفتاب ایزدین مدل Fusion Water

• کرم ضدآفتاب مای مدل Oil Free SPF 50

پرسش و پاسخ: برای پوست چرب آبرسان نیاز هست؟

روتین هفتگی برای پوست چرب و جوش دار

در کنار روتین روزانه، روتین هفتگی شامل لایه برداری و ماسک های مخصوص می تواند تأثیر شگفت انگیزی بر سلامت پوست چرب داشته باشد.

۱. لایه برداری برای حذف سلول های مرده

لایه برداری منظم با محصولات مناسب به جلوگیری از مسدود شدن منافذ و کاهش جوش ها کمک می کند.

بهترین لایه بردارها:

• اسکراب زردآلو سینت ایوز

• ژل لایه بردار نورمادرم ویشی

• ماسک پیلینگ قرمز اوردینری

۲. استفاده از ماسک های مخصوص پوست چرب

ماسک ها به جذب چربی اضافی و کاهش التهاب پوست کمک می کنند.

بهترین ماسک ها:

• ماسک خاک رس لورآل

• ماسک زغال فعال گارنیر

• ماسک چای سبز اینیسفری

مراقبت از پوست های چرب در خانه با محصولات طبیعی

علاوه بر استفاده از محصولات شیمیایی، برخی از روش های خانگی نیز به کنترل چربی پوست کمک می کنند:

• آب گلاب به عنوان یک تونر طبیعی، چربی پوست را تنظیم می کند.

• ماسک آلوئه ورا به کاهش التهاب و جوش ها کمک می کند.

• سرکه سیب برای تنظیم pH و کاهش چربی پوست مفید است.

• روغن درخت چای خاصیت ضدباکتریایی دارد و می تواند در درمان جوش های سرسیاه و چرکی مؤثر باشد.

• بخار دادن به صورت با عصاره بابونه می تواند به باز شدن منافذ و کاهش چربی کمک کند.

چند نکته برای مراقبت بیشتر:

برای داشتن بهترین محصولات مراقبت از پوست چرب، رعایت چند نکته ضروری است:

• از دست زدن بیش از حد به صورت خودداری کنید.

• تلفن همراه و روبالشی خود را مرتب تمیز کنید.

• از محصولات آرایشی غیرکومدون زا استفاده کنید.

• مصرف غذاهای چرب و سرخ کرده را کاهش دهید.

• آب کافی بنوشید و استرس را کنترل کنید.

• ورزش کنید، زیرا فعالیت فیزیکی به افزایش گردش خون و سلامت پوست کمک می کند.

نتیجه گیری

با رعایت مراحل روتین روزانه مراقبت از پوست چرب و جوش زا و استفاده از بهترین محصولات روتین پوست چرب و جوش دار، می توانید چربی پوست را کنترل کرده و از بروز مشکلات پوستی جلوگیری کنید. روتین شبانه پوست چرب و مستعد آکنه و روتین هفتگی برای پوست چرب و جوش دار به تکمیل مراقبت از پوست کمک می کنند. همچنین، مراقبت از پوست های چرب در خانه با محصولات طبیعی می تواند یک روش مکمل عالی باشد. با رعایت این نکات، پوستی سالم، شاداب و بدون جوش خواهید داشت!