برای اینکه بتوانم دقیقتر راهنماییتان کنم، چند سوال دارم: آیا این حالت پوست مرغی و موهای زیرپوستی بیشتر در نقاط خاصی از دست و پایتان دیده میشود یا به صورت گسترده است؟ آیا پوستتان خشک است و سابقه مشکلاتی مانند اگزما یا حساسیت دارید؟ همچنین آیا از روشهای خاصی برای شیو کردن یا لایهبرداری استفاده کردهاید که ممکن است وضعیت را بدتر کرده باشد؟ اگر جزئیات بیشتری بدهید، میتوانم بهتر کمک کنم.
با این حال، در مورد این وضعیت توصیههای کلی برای بهبود، استفاده از لایهبردارهای شیمیایی است که به کاهش زبری پوست کمک میکنند. همچنین مرطوبکنندههای غنی که حاوی اوره یا آمونیوم لاکتات هستند، برای نرم کردن پوست هم مفید هستند.
اگر مشکل موهای زیرپوستی دارید، بهتر است روش اصلاح خود را بررسی کنید. استفاده از لایهبرداری ملایم پیش از شیو و شیو کردن در جهت رویش مو میتواند از تشدید این مشکل جلوگیری کند.
همچنین، استفاده از محصولات ضدالتهابی مانند ژل آلوئهورا یا روغن درخت چای به آرام کردن پوست کمک میکند.
اگر با این توصیهها بهبودی حاصل نشد یا مشکل شدید است، با یک متخصص پوست مشورت کنید، ممکن است درمانهای پیشرفتهتر مانند لیزر یا کرمهای تجویزی برای شما مناسب باشد.