تغذیه بعد بلفاروپلاستی

Question

بعد از عمل بلفاروپلاستی چه بخوریم که زودتر ورم پلک بخوابه و کبودیش زود خوب شه؟ تغذیه تاثیری داره در کم شدن دوره نقاهت جراحی بلفاروپلاستی؟

امین آمالی · Accepted Answer

مهم‌ترین بخش رژیم غذایی بعد از بلفاروپلاستی این است که از خوردن غذاهای شور و تند که باعث کم شدن آب بدن می‌شوند، پرهیز کنید. مصرف سبزیجات و مایعات زیاد بعد از بلفارو بدن شما را هیدراته نگه داشته و نقاهت شما را کوتاه‌تر می‌کنند. غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین‌ها مانند میوه‌ها و سبزیجات تازه به بهبود زخم‌ها و کاهش التهاب کمک می‌کنند. مصرف میوه آناناس یا آب آناناس نیز به دلیل داشتن آنزیم‌های ضدالتهابی باعث کاهش کبودی و تورم می‌شود.

پیمان برومند · Accepted Answer

بله تغذیه بعد بلفاروپلاستی می تواند در سرعت ترمیم و دوره نقاهت جراحی اثرگذار باشد. مصرف مواد غذایی مثل آناناس و کرفس ورم را کم میکند. آناناس به‌ویژه به دلیل داشتن آنزیم بروملین برای کاهش کبودی و ورم بعد از جراحی توصیه می‌شود. همچنین، مصرف مقدار کافی آب و غذاهای غنی از ویتامین C، مثل پرتقال، کیوی و توت‌فرنگی، در ترمیم سریع‌تر بافت‌ها و بهبود زخم‌ها مؤثر خواهند بود.از سوی دیگر، مصرف غذاهای شور باید به حداقل برسد، چرا که نمک باعث احتباس آب در بدن شده و تورم را افزایش میدهد. استفاده از دخانیات هم جریان خون را کاهش داده و باعث ایجاد التهاب یا تاخیر در روند بهبودی میشود. پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا بهبودی سریع‌تر و نتایج مطلوب‌تری از جراحی بلفاروپلاستی خود داشته باشید.

محسن فلکیان · Accepted Answer

بعد از جراحی بلفاروپلاستی، تغذیه مناسب می‌تواند به تسریع روند بهبودی و کاهش ورم و کبودی کمک کند. مصرف غذاهای نرم و پوره‌شده مانند سوپ، پوره سیب‌زمینی و ماست در روزهای اول به کاهش فشار روی پلک‌ها و بخیه‌ها کمک می‌کند. غذاهای غنی از پروتئین مثل مرغ، ماهی و تخم‌مرغ برای ترمیم بافت‌ها ضروری هستند. همچنین، مصرف میوه‌ها و سبزیجات غنی از آنتی‌اکسیدان، به ویژه مرکبات، توت‌ها و سبزیجات سبز مانند اسفناج، به کاهش التهاب کمک می‌کند. ویتامین C که در مرکبات و کیوی یافت می‌شود، به تولید کلاژن برای ترمیم پوست کمک می‌کند. همچنین، اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی‌های چرب، گردو و بذر کتان به کاهش التهاب و بهبود گردش خون کمک می‌کنند. نوشیدن مایعات کافی، به ویژه آب و چای سبز، به هیدراته نگه داشتن بدن و دفع سموم از آن کمک می‌کند. از سوی دیگر، باید از غذاهای شور و پرنمک، غذاهای تند و پرادویه، الکل و کافئین اجتناب کنید، زیرا این موارد می‌توانند موجب احتباس آب، تحریک چشم‌ها و کندی روند بهبودی شوند.