آنچه از سوال شما متوجه می‌شوم این است که موضوع درباره مراقبت طبیعی یا خانگی از پوست معمولی‌ای است که گاهی دچار جوش می‌شود و جوش‌های سرسیاه روی بینی دارد.
راهکارهای طبیعی و خانگی برای کاهش جوش و بهبود وضعیت پوست معمولی
برای پوست‌هایی که نه خیلی خشک و نه خیلی چرب هستند (پوست معمولی)، ولی گاهی جوش می‌زنند و جوش‌های سرسیاه (کمدون‌های باز) مخصوصاً روی بینی دارند، هدف اصلی باید تنظیم چربی، پاکسازی منافذ و پیشگیری از التهاب باشد. راهکارهای زیر به شما کمک می‌کنند تا وضعیت پوستتان را به شکل طبیعی کنترل کنید:
پاکسازی ملایم روزانه
-
شست‌وشو با شوینده ملایم: روزی دو بار (صبح و شب) با شوینده‌ای ملایم و فاقد سولفات صورت خود را بشویید. می‌توانید از ترکیب آب گل رز + چند قطره روغن درخت چای به‌عنوان تونر خانگی استفاده کنید.
-
بخور دادن صورت با بخار گیاهان: هفته‌ای یک تا دو بار بخور بابونه، آویشن یا گل همیشه‌بهار باعث باز شدن منافذ و کمک به تخلیه چربی‌های زائد می‌شود.
ماسک‌های خانگی مفید
ماسک خاک رس و سرکه سیب (برای جوش‌های سرسیاه و تنظیم چربی)
-
۱ قاشق غذاخوری خاک رس سبز یا بنتونیت
-
چند قطره سرکه سیب (تا جایی که خمیر شود)
-
این ماسک را ۱۰-۱۵ دقیقه روی بینی یا کل صورت بزنید و سپس با آب ولرم بشویید.
-
هفته‌ای ۱-۲ بار استفاده شود.
ماسک عسل و دارچین (برای خاصیت ضدباکتری و ضدالتهاب)
-
۱ قاشق چای‌خوری عسل طبیعی
-
نصف قاشق چای‌خوری پودر دارچین
-
این ترکیب را روی نواحی دارای جوش بمالید و پس از ۱۰ دقیقه با آب بشویید.
-
فقط هفته‌ای یک بار استفاده شود، چون دارچین می‌تواند کمی تحریک‌کننده باشد.
ماسک سفیده تخم‌مرغ (برای بستن منافذ و رفع جوش‌های سرسیاه)
-
سفیده یک تخم‌مرغ را خوب هم بزنید، با یک برس روی بینی بزنید.
-
یک لایه دستمال کاغذی روی آن قرار دهید و دوباره سفیده بزنید.
-
بعد از خشک شدن کامل، به‌آرامی آن را از روی پوست جدا کنید و با آب بشویید.
-
هفته‌ای یک بار کافی است.
استفاده از روغن‌های سبک طبیعی
-
روغن جوجوبا یا روغن هسته انگور برای پوست معمولی بسیار مناسب‌اند، چون مشابه چربی طبیعی پوست‌اند و باعث تنظیم ترشح چربی می‌شوند.
-
فقط چند قطره شب‌ها قبل از خواب روی پوست تمیز بزنید.
اسکراب طبیعی برای رفع جوش‌های سرسیاه
-
ترکیب عسل + جو دوسر آسیاب‌شده یک اسکراب ملایم طبیعی است.
-
هفته‌ای یک بار با حرکات دورانی خیلی آرام روی بینی ماساژ دهید و بشویید.
توصیه‌های کاربردی روزانه
-
هرگز جوش یا جوش سرسیاه را با دست فشار ندهید.
-
حتماً روبالشی خود را هفته‌ای دو بار بشویید.
-
از تماس زیاد دست با صورت خودداری کنید.
-
بعد از ورزش یا تعریق، صورتتان را با آب بشویید.
-
از ضدآفتاب سبک و فاقد چربی (Oil-Free) استفاده کنید.
نکات مهم برای حفظ نتیجه
-
مراقبت از پوست باید مداوم باشد. نتایج معمولاً بعد از چند هفته نمایان می‌شوند.
-
اگر جوش‌ها شدیدتر یا چرکی شدند، بهتراست با پزشک مشورت شود، چون ممکن است نیاز به درمان دارویی باشد.
-
ماسک‌ها و مواد طبیعی را ابتدا روی بخش کوچکی از پوست تست کنید تا مطمئن شوید که حساسیت ندارید.
جمع‌بندی
برای پوست معمولی با جوش‌های گاه‌به‌گاه و جوش‌های سرسیاه، پاکسازی منظم، استفاده از ماسک‌های ضدباکتری و تنظیم‌کننده چربی مثل خاک رس، عسل و سفیده تخم‌مرغ، و پرهیز از تحریک پوست بهترین مسیر مراقبتی خانگی است. با حفظ این روتین و رعایت نکات ساده‌ای مثل شستن مرتب صورت، استفاده از روغن‌های سبک و محافظت در برابر آفتاب، می‌توانید پوستی شفاف‌تر و سالم‌تر داشته باشید.
