برای پوست‌های چرب و مستعد جوش، استفاده از محصولات مناسب و مراقبت اصولی اهمیت زیادی دارد. پیشنهاد می‌شود از ژل شستشوی بایودرما مخصوص پوست چرب برای پاکسازی عمیق استفاده کنید و پس از آن، تونر تی تری بادی شاپ را برای تنظیم چربی پوست به کار ببرید. برای حفظ رطوبت، کرم آبرسان راکوتن مناسب پوست مختلط تا چرب توصیه می‌شود. همچنین، روغن درخت چای بادی شاپ می‌تواند در کنترل جوش‌ها مؤثر باشد. استفاده از ضدآفتاب فیوژن واتر SPF50 ایزدین که بدون رنگ و مناسب پوست چرب است، از پوست در برابر آفتاب محافظت می‌کند. برای پاکسازی آرایش و آلودگی‌ها، میسلار واتر آردن سبوما گزینه‌ای مناسب است. جهت مراقبت از ناحیه دور چشم، کرم کلینیک All About Eyes پیشنهاد می‌شود و برای لایه‌برداری ملایم، ژل اسکراب بایودرما توصیه می‌گردد. اگر جوش‌های بزرگ و مقاوم دارید، بهتر است تحت معاینه پزشک قرار بگیرید تا علت آن شناسایی و درمان شود.
روتین پوستی برای پوست چرب با جوش زیر پوستی
برای جوشای بزرگ و زیرپوستی چی خوبه؟ پوستم چربه و نمیدونم دقیقاً از چی استفاده کنم که تاثیر داشته باشه.
برای جوش‌های زیرپوستی، به یک روتین دقیق شامل محصولات مناسب پوست چرب نیاز دارید.
ابتدا از یک شوینده ملایم حاوی سالیسیلیک اسید استفاده کنید تا چربی اضافه و آلودگی‌ها را کنترل کند. بعد از شستشو، یک تونر بدون الکل که حاوی نیاسینامید یا سالیسیلیک اسید باشد، بزنید تا منافذ تمیز شوند. برای درمان مستقیم جوش‌ها، شب‌ها از سرم یا ژل‌های موضعی حاوی بنزوئیل پراکسید (۵٪ یا کمتر) استفاده کنید. اگر التهاب دارید، نیاسینامید می‌تواند قرمزی را کاهش دهد.
مرطوب‌کننده سبک و غیرکومدوژنیک انتخاب کنید تا پوستتان بدون ایجاد چربی اضافی آبرسانی شود. در طول روز، استفاده از ضدآفتاب مخصوص پوست چرب (ژلی یا بدون چربی) ضروری است، چون نور خورشید می‌تواند التهاب و لک جوش را تشدید کند.
هفته‌ای دو تا سه بار لایه‌برداری ملایم با BHA (مثل سالیسیلیک اسید) به پاکسازی عمیق‌تر کمک می‌کند، اما از محصولات خیلی قوی یا ترکیب چند درمان همزمان پرهیز کنید تا پوست تحریک نشود.
البته بهتر است ویزیت شوید تا با توجه به مشخصات پوست شما بهترین روتین برای شما در نظرگرفته شود.
از سوال شما متوجه شدم که دغدغه شما درباره جوش‌های بزرگ و زیرپوستی است و به دلیل پوست چرب‌تان نمی‌دانید از چه محصولاتی استفاده کنید که مؤثر باشد.
دلایل جوش‌های زیرپوستی در پوست چرب
پوست چرب معمولاً به دلیل تولید بیش از حد سبوم (چربی طبیعی پوست) مستعد بسته شدن منافذ و ایجاد جوش‌های زیرپوستی است. عواملی که ممکن است باعث افزایش این نوع جوش شوند عبارتند از:
- تولید بیش از حد چربی توسط غدد سباسه.
- بسته شدن منافذ پوست به دلیل تجمع چربی و سلول‌های مرده.
- تغییرات هورمونی که می‌توانند تولید چربی را افزایش دهند.
- رژیم غذایی نامناسب شامل غذاهای چرب یا قندی.
- استفاده از محصولات نامناسب برای پوست چرب که ممکن است منافذ را مسدود کنند.
روش‌های مؤثر برای درمان و کنترل جوش‌های زیرپوستی
۱. پاکسازی پوست
پاکسازی منظم پوست، یکی از مهم‌ترین اقدامات برای کنترل چربی و جلوگیری از ایجاد جوش است:
- شوینده‌های حاوی اسید سالیسیلیک: این ماده به پاکسازی عمقی منافذ و کاهش چربی پوست کمک می‌کند.
- ژل‌های پاک‌کننده حاوی بنزوئیل پراکساید: برای کاهش باکتری‌های مولد جوش مؤثر هستند.
- عدم استفاده از صابون‌های قلیایی: این محصولات می‌توانند پوست را تحریک کرده و تولید چربی را افزایش دهند.
۲. استفاده از محصولات کنترل‌کننده چربی
برای تنظیم چربی پوست، محصولات زیر توصیه می‌شوند:
- تونرهای قابض حاوی نیاسینامید یا زینک: برای کاهش چربی اضافی و کوچک کردن منافذ.
- سرم‌های حاوی رتینول یا رتینوئیدها: این محصولات به بازسازی سلولی کمک کرده و از مسدود شدن منافذ جلوگیری می‌کنند.
۳. درمان موضعی جوش‌های زیرپوستی
برای رفع جوش‌های زیرپوستی از درمان‌های زیر استفاده کنید:
- کرم‌های حاوی آداپالن یا ترتینوئین: برای کاهش التهاب و باز کردن منافذ.
- ماسک‌های خاک رس: برای جذب چربی اضافی و کاهش التهاب.
- پچ‌های ضدجوش: برای کاهش التهاب و تسریع در بهبود جوش.
۴. تغییرات در سبک زندگی
برخی تغییرات ساده می‌توانند تأثیر زیادی در کاهش جوش‌ها داشته باشند:
- رژیم غذایی مناسب: مصرف غذاهای سالم، کاهش شکر و پرهیز از غذاهای چرب و سرخ‌شده.
- نوشیدن آب کافی: برای حفظ رطوبت و دفع سموم از بدن.
- استفاده از محصولات آرایشی غیرکومدوژنیک: این محصولات منافذ پوست را مسدود نمی‌کنند.
- عدم دستکاری جوش‌ها: فشار دادن یا دستکاری جوش‌ها باعث بدتر شدن آن‌ها می‌شود.
۵. مراجعه به پزشک
اگر با استفاده از روش‌های خانگی بهبودی حاصل نشد، ممکن است نیاز به درمان‌های تخصصی‌تری داشته باشید:
- تجویز آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی یا موضعی: برای کنترل باکتری‌ها و کاهش التهاب.
- درمان‌های هورمونی: در صورت ارتباط جوش‌ها با نوسانات هورمونی.
- لایه‌برداری شیمیایی یا میکرودرم ابریژن: برای پاکسازی عمیق‌تر پوست.
- لیزر درمانی یا نوردرمانی: برای کاهش چربی و التهاب پوست.
نتیجه‌گیری
برای کنترل و درمان جوش‌های زیرپوستی در پوست چرب:
- از شوینده‌های حاوی سالیسیلیک اسید یا بنزوئیل پراکساید استفاده کنید.
- از محصولات کنترل‌کننده چربی و ضدجوش استفاده کنید.
- سبک زندگی و رژیم غذایی خود را بهبود بخشید.
- در صورت عدم بهبودی، به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.
رعایت این نکات می‌تواند به مرور زمان جوش‌های زیرپوستی را کاهش دهد و پوستتان را شفاف‌تر کند.
از بهترین متخصص‌ها و پزشکان زیبایی رایگان پاسخ بگیرید.
