آنچه از سوال شما متوجه شدم، این است که شما حدود ۶۵ روز پس از جراحی سینوس و سپتوپلاستی همچنان درد خفیفی در ناحیه چشم و اطراف آن احساس می‌کنید و نگران هستید که آیا این درد طبیعی است یا خیر و چطور می‌توان روند بهبودی را تسریع کرد.
آیا این درد طبیعی است؟
پس از جراحی سینوس و اصلاح تیغه بینی (سپتوپلاستی)، برخی از بیماران ممکن است تا چندین هفته یا حتی چند ماه درد خفیف یا ناراحتی را در نواحی اطراف بینی، پیشانی و چشم‌ها احساس کنند. این مسئله معمولاً به دلیل موارد زیر است:
- تورم و التهاب بافت‌های داخلی بینی و سینوس‌ها: بعد از جراحی، بدن برای بهبود زخم‌ها و ترمیم بافت‌ها، واکنش التهابی نشان می‌دهد که می‌تواند باعث ایجاد درد در ناحیه سینوس‌ها و اطراف چشم شود.
- فشار ناشی از ترمیم سینوس‌ها: حین بهبود، ترشحات سینوسی و تغییرات در فشار هوای داخل سینوس‌ها ممکن است احساس سنگینی یا درد خفیف ایجاد کند.
- آسیب به اعصاب حسی بینی و صورت: در حین جراحی، اعصاب کوچکی که در این ناحیه وجود دارند ممکن است تحریک شوند که می‌تواند تا مدت‌ها موجب احساس درد یا حساسیت شود.
- خشکی مخاط بینی و سینوس‌ها: پس از جراحی، پوشش داخلی بینی ممکن است برای مدتی خشک بماند که این خشکی می‌تواند منجر به درد و ناراحتی در ناحیه سینوس‌ها شود.
مدت زمان طبیعی درد پس از جراحی
- درد و ناراحتی در هفته‌های اول پس از جراحی کاملاً طبیعی است.
- تا ۲ تا ۳ ماه پس از جراحی، ممکن است درد خفیف، احساس فشار یا ناراحتی در اطراف چشم و سینوس‌ها همچنان وجود داشته باشد.
- در برخی موارد، به خصوص اگر التهاب یا تورم سینوس‌ها ادامه پیدا کند، بهبودی کامل ممکن است تا ۶ ماه طول بکشد.
اگر درد شما به مرور زمان کمتر شده و شدت آن ثابت نمانده یا بدتر نشده باشد، این یک نشانه طبیعی از روند بهبودی است. اما اگر درد رو به افزایش است یا با علائم غیرمعمولی همراه شده، بهتر است بررسی‌های بیشتری انجام دهید.
چه اقداماتی می‌تواند به کاهش درد و تسریع بهبودی کمک کند؟
۱. رعایت بهداشت بینی و سینوس‌ها
- استفاده از سرم شست‌وشوی بینی: روزانه چند بار بینی خود را با سرم شست‌وشوی نمکی (نرمال سالین) یا اسپری‌های مخصوص شست‌وشوی بینی بشویید تا مخاط اضافی و مواد التهابی از سینوس‌ها خارج شوند.
- مرطوب نگه داشتن داخل بینی: استفاده از اسپری‌های سالین و ژل‌های مرطوب‌کننده بینی می‌تواند خشکی و تحریک را کاهش دهد.
۲. کاهش التهاب و تورم
- استفاده از کمپرس گرم: کمپرس گرم روی پیشانی و اطراف چشم‌ها می‌تواند به کاهش التهاب و افزایش گردش خون کمک کند.
- افزایش مصرف مایعات: نوشیدن آب و مایعات گرم مانند چای بدون کافئین، دمنوش‌های گیاهی و سوپ می‌تواند مخاط سینوس‌ها را رقیق‌تر کرده و التهاب را کاهش دهد.
۳. مدیریت درد
- اگر درد شما خفیف تا متوسط است، می‌توانید از مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن استفاده کنید.
- از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن فقط در صورتی استفاده کنید که پزشک جراح شما آن‌ها را مجاز بداند، زیرا این داروها ممکن است در برخی موارد باعث افزایش خونریزی شوند.
- در صورت نیاز، پزشک ممکن است کورتیکواستروئیدهای موضعی یا خوراکی برای کاهش التهاب تجویز کند.
۴. جلوگیری از تحریک سینوس‌ها
- از قرار گرفتن در معرض دود سیگار، آلودگی هوا و مواد حساسیت‌زا پرهیز کنید.
- از خم شدن زیاد یا فعالیت‌های سنگین که باعث افزایش فشار سینوس‌ها می‌شود، اجتناب کنید.
۵. داشتن استراحت کافی و مدیریت استرس
- خواب کافی و استراحت مناسب به بدن کمک می‌کند سریع‌تر بهبود پیدا کند.
- استرس می‌تواند باعث تشدید درد و تنش در عضلات صورت و سر شود، پس تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن، یوگا یا تنفس عمیق می‌توانند مفید باشند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
اگر هر یک از علائم زیر را تجربه کردید، بهتر است سریعاً با پزشک خود مشورت کنید:
- افزایش ناگهانی درد یا تداوم درد شدید که به مسکن‌ها پاسخ نمی‌دهد.
- تورم شدید یا قرمزی در اطراف چشم‌ها که می‌تواند نشانه عفونت باشد.
- تخلیه چرک زرد یا سبز با بوی بد از بینی همراه با تب، که می‌تواند نشانه عفونت سینوسی باشد.
- تغییر در بینایی مانند تاری دید، دوبینی یا احساس فشار زیاد در چشم‌ها.
جمع‌بندی
- درد خفیف در اطراف چشم و سینوس‌ها تا ۲ تا ۳ ماه پس از جراحی طبیعی است و به‌تدریج کاهش می‌یابد.
- برای کاهش درد و تسریع بهبودی، از شست‌وشوی بینی، کمپرس گرم، مصرف مایعات و مسکن‌های ملایم استفاده کنید.
- در صورت بدتر شدن علائم، افزایش درد، تغییر بینایی یا علائم عفونت، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
با رعایت این توصیه‌ها، انتظار می‌رود که درد شما در هفته‌های آینده کمتر شده و بهبودی کامل حاصل شود.
