رویینو
زهرا محمدی
دیروز

پاسخ هوش‌مصنوعی

پاسخ دکترها

چطور میتونم جوش‌ های صورتم رو کنترل کنم تا پوستم سفید و یکدست بشه؟

سلام من جوش های صورتم خیلی زیاد شده، پوستم چربه و کدره، میخوام جوشای صورتم کم بشه و دیگه جوش نزنه و پوستم سفید و یک دست بشه چیکار کنم؟

# جوش (آکنه)
# پوست چرب
# روتین پوستی
پاسخ‌ها1
پاسخ اولیه و اطلاعات کلیتولید شده توسط هوش مصنوعی رویینو

از سوالی که پرسیدید متوجه شدم که موضوع درباره مشکلات جوش و پوست چرب و کدر شما است. در اینجا توضیحات جامعی در مورد این مسائل و راهکارهایی برای بهبود وضعیت پوست شما ارائه می‌دهم.

تشخیص و علل بروز جوش

جوش صورت می‌تواند به دلایل مختلفی بروز کند، از جمله:

  • تغییرات هورمونی، خصوصاً در دوران بلوغ، بارداری، یا استرس
  • تولید بیش از حد سبوم (چربی پوست) که می‌تواند منافذ پوست را مسدود کند
  • تجمع باکتری‌ها بر روی پوست
  • مصرف برخی داروها مانند کورتیکواستروئیدها، لیتیوم یا داروهای ضد بارداری
  • مواد آرایشی و بهداشتی که ممکن است پوست را تحریک کنند
  • عوامل ژنتیکی و سابقه خانوادگی

راهکارهای مدیریت جوش و پوست چرب

برای مدیریت جوش‌ها و بهبود کیفیت پوست چرب و کدر، شما می‌توانید از این توصیه‌ها پیروی کنید:

  • تمیز کردن پوست: استفاده از شوینده‌های ملایم بدون روغن دو بار در روز و بعد از تعریق شدید.
  • استفاده از تونر: برای حذف باقی‌مانده‌های چربی و تمیز کردن عمقی‌تر پوست می‌توانید از تونر بدون الکل استفاده کنید.
  • اجتناب از لمس کردن پوست: دست‌ها می‌توانند حاوی باکتری و روغن باشند، پس از دست زدن مکرر به پوست صورت خودداری کنید.
  • مراقبت‌های دوره‌ای پوست: استفاده از ماسک‌های گلیکولیک اسید یا سالیسیلیک اسید برای کمک به پاکسازی منافذ.
  • مرطوب کننده‌ها: استفاده از مرطوب‌کننده‌های بدون روغن و غیر کومدوژنیک (که منجر به بسته شدن منافذ نمی‌شوند).
  • تغذیه سالم: افزایش مصرف غذاهای سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی و کاهش مواد غذایی چرب و شیرین.
  • استفاده از ضدآفتاب: استفاده روزانه از ضدآفتاب برای جلوگیری از تیرگی پوست.

توصیه‌های تخصصی

اگر جوش‌های شما مکرر و شدید هستند، ممکن است نیاز به درمان‌های تخصصی‌تر داشته باشید:

  • درمان‌های دارویی: استفاده از کرم‌ها یا پمادهای حاوی بنزوئیل پروکساید، رتینوئیدها، یا آنتی بیوتیک‌ها
  • درمان‌های پزشکی: مانند پیلینگ شیمیایی، لیزر درمانی، یا میکرودرم ابریژن

این توصیه‌ها می‌توانند به بهبود ظاهر پوست شما و کاهش جوش‌ها کمک کنند.

جمع‌بندی

برای مدیریت جوش‌ها و بهبود وضعیت پوست چرب، توصیه می‌کنم از یک روتین پوستی مناسب با تمیز کردن، مرطوب کردن و محافظت از پوست خود پیروی کنید. همچنین، مشورت با یک متخصص پوست می‌تواند در درمان‌های تخصصی‌تر به شما کمک کند. با رعایت این نکات، شما می‌توانید به مرور زمان شاهد بهبودی در پوست خود باشید و از بروز جوش‌های جدید جلوگیری کنید.

این جواب توسط هوش مصنوعی و بر اساس تحلیل پاسخ‌های پزشکان رویینو به سوالات مشابه تولید شده است. مبنای نهایی، پاسخ مستقیم پزشکان به سوال شما است.
سحر پارسا
دکتر سحر پارسا
پوست، مو و زیبایی
20 ساعت پیش

برای بهبود وضعیت پوستی‌تان و کاهش جوش‌ها، اهمیت دارد که یک روتین پوستی منظم برای پوست خود داشته باشید. استفاده مداوم از شوینده‌های مخصوص پوست چرب، مرطوب‌کننده‌های بدون چربی و ضدآفتاب مناسب برای محافظت از پوست شما ضروری است. در صورت داشتن جوش‌های عمیق، مراجعه به پزشک برای تخلیه اصولی آن‌ها می‌تواند از بروز اسکارهای بیشتر جلوگیری کند. همچنین، درمان‌های جوان‌سازی مانند مزونیدلینگ می‌توانند در بهبود جای جوش‌ها و دستیابی به پوستی روشن‌تر و یکدست کمک کننده باشند.

شما هم سوال دارید؟

از بهترین متخصص‌ها و پزشکان زیبایی رایگان پاسخ بگیرید.

تاپیک‌های مرتبط

تبادل نظر درم ابریژن
فاطمه سعیدی

سلام صورتم لک و خشکی شدید داره. دو جلسه رفتم پیش یه دکتر متخصص پوست، آمپول ضد لک به پوستم تزریق کرد، ولی متأسفانه بعد از اون لک‌ها و تیرگی پوستم دو برابر شده. خیلی نگرانم، باید چه کاری انجام بدم؟

3پاسخ
مروا حسینی

پیشونیم خیلی جوش میزنه و عذابم میده. چی می‌تونم استفاده کنم که جوش‌های پیشونیم کم بشه و زودتر خوب بشن؟

1پاسخ
Shirin

سلام صورتم اسکارهای فرورفته و جای جوش داره تا حالا چندین جلسه لیزر CO2 میکرونیدلینگ اسیدتراپی و سابسیژن انجام دادم ولی نتیجه مطلوب نگرفتم آیا شما درم ابریژن انجام میدید یا میتونید پزشکی رو معرفی کنید که این روش رو انجام بده؟

8پاسخ
فاطمه

چطور میشه پوست مرغی روی باسن رو درمان کرد؟ این مشکل خیلی اذیت‌ کننده‌ ست، چون باعث میشه پوست صاف و یکدست نباشه و ظاهرش ناهموار به نظر بیاد. فکر می‌ کنم به خاطر بسته شدن منافذ یا خشکی پوست باشه، ولی نمی‌ دونم دقیقا چی باعثش میشه. ممنون میشم راهکارهایی برای درمانش بگید، مثلا چی باید استفاده کنم یا چی

3پاسخ
اهوازی

سلام. چن وقته متوجه شدم که کشاله رانم نسبت به بقیه قسمت های بدنم تیره تر شده. چطور می‌تونم این تیرگی رو برطرف کنم؟ کرم یا محصول خاصی برای روشن کردن این ناحیه وجود داره؟ یا میشه از روشهای خونگی استفاده کرد که موثر باشه؟ اگه تجربه ای دارین یا محصولی میشناسین که نتیجه داده لطفا راهنمایی کنین ممنون.

4پاسخ
رویا

من مدتیه که احساس می‌ کنم پوست صورتم تیره‌ تر شده و علاوه بر این، جوش‌ های زیادی هم دارم. می‌ خواستم بدونم چه روش‌ هایی وجود داره که هم رنگ پوستم روشن‌ تر بشه و هم جوش‌ ها از بین برن؟ آیا باید از کرم‌ های خاصی استفاده کنم یا تغییراتی در روال پوستم ایجاد کنم؟

4پاسخ
راه‌حل‌های مرتبط با این تاپیک
میکرونیدلینگ
تصاویر میکرونیدلینگ

10 عکس قبل و بعد