آنچه از عکس‌هایی که فرستادید و سوال شما متوجه شدم این است که موضوع درباره تیرگی زیر چشم و جای جوش روی صورتتان است.
هر دو مورد یعنی تیرگی دور چشم و جای جوش (اسکار آکنه یا لک‌های پس از جوش) جزو مشکلات شایع پوستی هستند، اما درمان آن‌ها نیاز به رویکرد متفاوت و در عین حال هماهنگ دارد. در ادامه، به طور جامع و دقیق، هم علت‌ها و هم بهترین راهکارهای درمانی را توضیح می‌دهم.
علت‌های احتمالی تیرگی زیر چشم
تیرگی دور چشم ممکن است ناشی از یک یا چند مورد زیر باشد:
-
ژنتیک (ارثی): شایع‌ترین علت در افراد جوان با پوست گندمی یا تیره‌تر.
-
کم‌خوابی یا خواب بی‌کیفیت
-
آلرژی و حساسیت‌های فصلی
-
کم‌خونی (کمبود آهن یا ویتامین B12)
-
نازک بودن پوست اطراف چشم و نمایان بودن عروق خونی زیر آن
-
مالش مکرر چشم یا مصرف زیاد موبایل و لپ‌تاپ
دلایل جای جوش (اسکار یا لک)
-
فشار دادن یا کندن جوش‌ها
-
جوش‌های شدید التهابی
-
پوست چرب و مستعد آکنه
-
درمان ناکامل یا تأخیر در درمان جوش‌ها
درمان‌های مؤثر برای تیرگی زیر چشم
برای درمان تیرگی دور چشم، چند روش اصلی وجود دارد:
درمان‌های خانگی و غیرتهاجمی:
-
استفاده از کرم‌های دور چشم حاوی کافئین، رتینول، ویتامین C، نیاسینامید یا پپتیدها
-
کمپرس سرد یا چای سبز سرد روی چشم‌ها
-
استفاده از ضدآفتاب مخصوص دور چشم به‌صورت روزانه
-
اصلاح عادات خواب (۷–۸ ساعت خواب مفید در شب)
درمان‌های پزشکی و کلینیکی:
-
مزوتراپی دور چشم (با ترکیبات ویتامین، آمینواسید و هیالورونیک اسید)
-
پی‌آرپی (PRP) زیر چشم: پلاسمای غنی از پلاکت خودتان تزریق می‌شود
-
لیزرهای ملایم مثل Nd:YAG یا فرکشنال برای تیرگی‌های عروقی
-
کربوکسی‌تراپی زیر چشم برای بهبود جریان خون و افزایش اکسیژن‌رسانی
درمان‌های مؤثر برای جای جوش
نوع درمان جای جوش بستگی به نوع اثر باقی‌مانده دارد (لک قهوه‌ای، فرورفتگی یا اسکار برجسته):
اگر فقط لک قهوه‌ای مانده:
-
کرم‌های حاوی آربوتین، نیاسینامید، رتینول، آزالئیک اسید یا ویتامین C
-
لایه‌بردارهای شیمیایی خفیف مثل آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA)
اگر اسکارهای فرورفته یا سطح ناهموار پوست دارید:
-
میکرونیدلینگ
-
ساب‌سیژن
-
درمان با لیزر فرکشنال CO2 یا اربیوم
-
درمان ترکیبی پی‌آرپی و میکرونیدلینگ
ترکیب درمانی پیشنهادی برای شما
با توجه به شرایط صورتتان، بهترین نتیجه را از یک درمان ترکیبی تحت نظر پزشک پوست خواهید گرفت. پیشنهاد من:
-
مشاوره با متخصص پوست برای بررسی دقیق نوع پوست و شدت تیرگی و اسکار
-
شروع با یک روتین مراقبتی مناسب در خانه:
-
شوینده ملایم صورت
-
ضدآفتاب روزانه
-
کرم دور چشم با ترکیبات روشن‌کننده
-
کرم شب حاوی رتینول یا آزالئیک اسید برای کل صورت
-
-
در کلینیک:
-
پی‌آرپی دور چشم و میکرونیدلینگ صورت (در چند جلسه ماهانه)
-
در صورت نیاز، لیزر ملایم برای زیر چشم یا لک‌ها
-
نکات قابل اجرا در خانه از همین حالا
-
هر روز ضدآفتاب مخصوص پوست چرب یا مختلط بزنید (حتی در خانه)
-
از تماس مکرر با صورت یا کندن جوش‌ها خودداری کنید
-
شب‌ها یک کرم سبک حاوی رتینول یا نیاسینامید استفاده کنید
-
روزی ۷–۸ لیوان آب بنوشید و خواب کافی داشته باشید
جمع‌بندی
درمان همزمان تیرگی زیر چشم و جای جوش ممکن است به چند مرحله و صبوری نیاز داشته باشد، اما کاملاً ممکن و موفقیت‌آمیز است. ترکیبی از مراقبت خانگی منظم و درمان‌های تخصصی در کلینیک، بهترین نتیجه را می‌دهد. حتماً برای ارزیابی دقیق‌تر و شروع برنامه درمانی مناسب، به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.
